ひとり、踏み台をノシノシと。
- 2020.10.17
- 健康ネタ
- スリムルームステッパー, プロイデア, ルームステッパー, 室内運動, 踏み台昇降, 踏み台昇降台おすすめ

踏み台昇降を15分行ってみた。
しんどい。息切れがすさまじい。
( もしこれだけハァハァしたまま電車に乗っていたらきっと痴漢に間違えられるだろう…というほど息切れがひどい。)
これはやばい。
何がやばいって、私の体力の無さだ。
昔から運動は大嫌いなんだけど、体力増強及び減量のため、私にはもっと運動が必要なんだ。
「私には運動が必要」…ようやく真理に到達した気分だ。
ただ天気が悪い日などは、外出がおっくうになり、つい動かなくなってしまう。
せめて室内で簡単にできる運動を!と思って買ったものが、こちらのルームステッパーだ。
(ジム?行くまでが既に面倒くさいよ。)
もっと安い踏み台もあるけれど、のしのし踏みすぎて壊したらちょっと怖いし。
何より決め手は骨盤クッションとしても使えるところだ。
「いかにも踏み台」という見た目ではなく、部屋に置いていてもまったく不自然ではない。
くすみカラーのクッションみたいな感じ。
(最悪飽きても、骨盤クッションとして使えばいいかと…。)
プロイデア『スリムルームステッパー」の公式HPはこちら。
あれ、公式HPを見れば5分から10分で十分だったのか…。
意識高い妄想
ふと、 「YouTubeを見るときは、踏み台を昇降しながら見ること。」というルールを自分に設けたら、
①時間を浪費したと後悔しない
②運動になる
と、良いことづくめだろうなぁと感じた。
ま、思いついただけで実行できるかは別だけどな。
踏み台昇降を続けている方がいたら、どうやって続けているのか・モチベーション維持などコツをぜひ教えていただきたい。
は~~ゆるく続けられるといいな。
まぁ飽きて骨盤クッションに成り下がったとしても、また気が向いたらノシノシ踏みしめるだけでもいいんだ…。
懐かしのポケットピカチュウで歩くのが楽しくなった話はこちら。
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