ホルモンの供述によれば…

16時間睡眠から目覚めてからの、とり天（大）とロースかつ１枚をおもむろに喰らう。

むしゃむしゃしたくてやった。と女性ホルモンは、供述している。

一体、私の体に何が起きているのだろうか。

…ホルモンに振り回される様子は、こちらのトイアンナさんの記事がとても的確かと。

「あの時」女に何が起こっているのか：生理による心身の変化を冷静に記録する試みをした

わかりみが深すぎて、つらい。

とりあえず、生理が近くてつらいのはハイスペライターでも一緒だ。つらい。

１．生理前

１）僕のした単調作業が、むしろ彩りを奪ってゆく

（引用）朝目覚めると、世界は灰色になっている。

トイアンナ「あの時」女に何が起こっているのか：生理による心身の変化を冷静に記録する試みをした

ええ、この期間は基本的に灰色。

物事にすぐ白黒つけたがる私すら、グレーな世界に突入さ。

僕のした単純作業ごときじゃ彩りを加えられない。

むしろ単純作業でもミスをするなんて、私、彩りを消してゆく存在…

（※生理前の集中力低下で著しくメンタルが削られる）

あぁブラックホールに飲み込まれてしまいたい。

でもブラックホールにすら、きっと「食あたりする」と、吐き出されたんだ…（以下略）

（引用）『押しつぶされていないで、仕事をしなくては！』

トイアンナ「あの時」女に何が起こっているのか：生理による心身の変化を冷静に記録する試みをした

そうだ、不当要求を呑んではいけないと研修も受けたじゃないか。

ホルモンの不当要求にだって、負けたくない。

しかし、集中力が低下してつらい。

はたらけどはたらけど猶わが生活楽にならざりぢっと手を見る。

石川啄木

ぢっと、手を見…、生命線が長くて、絶望している。

結婚線もないのに生命線だけ長いなんて…

地獄にすら受け入れお断りされているのだろうか（以下略）

２）子宮のレジスタンス

あぁこれはきっと受胎しなかった子宮からのレジスタンスだ。

「こっちはせっかく排卵して、内膜に血液を蓄えて（保健体育の教科書などで俗にいう「赤ちゃんのおふとん」♡）、また無駄にしやがって」「女として終わっている」と子宮がお怒りに違いない。

いやいや女として終わっているのは自分がわかっている。子宮にも怒られた、つらいよぅ。

荒れた肌、浮き輪のような腹回り（骨盤が広がり、むくみ増）は自分だってわかっている。醜さを生理前のせいにしているから、子宮と卵巣がさらに怒ったのかしら…

「女は子宮でモノを考える」ときいたことがあるけれど、「子宮に脅されて」思考回路を奪われている…。

しかし私の一部だから、脅迫罪で訴えるわけにもいかない。

以下、気をそらすために脅迫罪の構成要素を思い出そうとするものの、「すぐに思い出せないなんてろくに勉強していなかったんだ…ア法学部生。卒業して、すみません（太宰風？）」と堂々巡りへ。

生理前にやたら男と寝る女性がいたとしても、「受精しろアホンダラ」と、子宮に脅迫されているんだろうな…

いや、そんなこといったら、私が可愛い、と男性にいわれるのも「男の性欲フィルター」と下駄をはかせてもらっているわけで（以下、堂々巡り）

３）食欲編

『生理とはいえ、本当に自傷してはいけない』という理性でどうにか、普段のカロリーを気にしている自分を菓子でズタズタにするだけで済む。

トイアンナ「あの時」女に何が起こっているのか：生理による心身の変化を冷静に記録する試みをした

これだこれ。

しかし、30代にもなると、菓子による自傷行為は、肌と腹周りに禍根を残す。

せめてもの悪あがきで、タンパク質が多めの「とり天（大）」「ロースかつ」。

ねぇそいつら揚げ物だから、冷え性対策万全で、厚着しているんだから。

「でもタンパク質もビタミンＢ１（豚肉）もビタミンＢ６（鶏肉）も鉄分も摂取している！」から、プラス。

（これ結構大事だよ。）

２．そろそろ、きた？～生理編～

「生理がまだこない」とぼやくわりに、来たら来たで「げ、生理がきた」と絶望する。

「あんた、まるで生理を野良犬みたいにいうね」と母に呆れられたが、保健所に引き取ってもらえるだけ野良犬のほうがマシである。

運転免許証と一緒に、生理も返納したい。

姫野桂「生理中、サツマイモを生で齧るか迷った話」
https://note.mu/himenokei/n/n4b3d4c0cae53

この記事も面白かったけど、生理中の思考回路なんてこんな感じだよ……。

この後、深夜、生理痛がつらくて自分の唸り声で目が覚め、

頭痛、貧血、生理痛の三重苦に泣き、

血液とともに自己肯定感も流され、諸々どん底メンタルを経て…

３．つかの間の解脱

生命線も頭脳線も長い！ふふん私最強☆

さー断捨離本も読んで家を片付けたぞー掃除したぞースッキリ☆

邪気払いじゃ☆☆

お肌つやつや☆

かわいい？うん、知ってる！！

肉食女子、最強の誉め言葉！！

アクセルをふかせる私、と信じてその先へ…

→１．に戻る。

※ただし、ロキソニンで胃が弱ると、吐いてお粥生活へ進む。

４．あるある！の本とか漫画とか

☆中島たい子「そろそろ、くる」☆

https://www.amazon.co.jp/dp/B00P27TS7W/ref=cm_sw_r_cp_awdb_c_1dOVDbK8TB0AT

意外とありそうでない、PMSネタ小説。

ゆで卵をうまく剥けなくて、一人ブチ切れる序章からあるある。
自分の才能が、能力が何もないと堂々巡りになるあたりも。

ただし、「あるある」だけであまり解決策はない。

☆筒井康隆『俗物図鑑』☆

https://www.amazon.co.jp/dp/B07G282LDR/ref=cm_sw_r_tw_dp_U_x_FENVDbRC1Q5ME

生理になると万引きをせずにいらいれない、「万引き評論家」だかを思い出した…

生理のことはタブーにされがちだから、そこを切り込んだ筒井さんはさすがだ。

☆小山健『生理ちゃん』☆

https://www.amazon.co.jp/dp/B07DBX6PMV/ref=cm_sw_r_tw_dp_U_x_IFNVDb9RRZFP4

あるあるすぎて笑った！

男性も性欲くんで大変よねぇと思いつつ、快楽があるぶんマシな気もするし…でも人生狂いかねないのはお互い様か。

５．解決策（一部）

「共感」だけで「解決策」を提示しないと気が済まないので。

ひとつくらい、有益な情報を載せたい。

溝口徹「脳からうつが消える食事」

糖質制限が流行る前から、白砂糖の有害性や、栄養療法について。

確かにとにかく肉を食べるようにしたら、生理前の甘い物ドカ喰いはなくなった。

ただ、野性に戻るだけである。

平塚らいてう先生は『元祖、女性は太陽だった』と仰ったが

私は『元祖、女性は肉食だった。』と主張したい。

肉食系女子草食系男子なる言葉がはやったけれど、とりあえず肉を喰え、肉！

あまりにもＰＭＳでメンがヘラっているので、そうだこれを文章にしたら面白いかもしれない！と言語化してみた。

しかし…いっこうに、面白くない…。

同じテーマでもトイアンナさんと私の力量の差である。

ピルだのなんだの当事者として相当色々試したので、せめてＰＭＳ対策を色々書いていければいいなぁ。

※つかの間の解脱期間に読み返すと、「うむネガティブ具合が実によく書けている！私しゅごい！」とネガティブさすらポジティブになるやつ……。