ひとり、踏み台をノシノシと。
- 2020.10.17
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踏み台昇降を１５分行ってみた。 しんどい。息切れがすさまじい。 （ もしこれだけハァハァしたまま電車に乗っていたらきっと痴漢に間違えられるだろう…というほど息切れがひどい。） これはやばい。 何がやばいって、私の体力の無さだ。 昔から運動は大嫌いなんだけど、体力増強及び減量のため、私にはもっと運動が必要なんだ。 「私には運動が必要」…ようやく真理に到達した気分だ。 ただ天気が悪い日などは、外出がお […]